병원 비만 치료 서비스 및 다이어트 방법

 

비만은 단순한 체중 문제가 아닌 만성질환으로, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등의 합병증을 유발할 수 있습니다.

병원의 비만클리닉에서는 과학적이고 맞춤형 치료를 제공합니다.

비만 클리닉 주요 서비스

• 전문의 상담 및 맞춤 체중감량 계획 수립
• 체성분 분석, 복부비만 CT 검사
• 영양사 상담을 통한 식사요법 설계
• 운동능력 평가 및 운동처방
• 약물치료 및 고도비만 수술 연계

비만 진단 기준

• 체질량지수(BMI) 25kg/m² 이상: 비만
• 1단계 비만: 25.0~29.9 / 2단계: 30.0~34.9 / 3단계: 35.0 이상
• 복부비만 기준: 남성 허리둘레 90cm, 여성 85cm 이상

병원 비만 치료 과정

1. 초기 평가: 원인 진단, 체성분 분석, 합병증 검사
2. 체중감량 목표 설정: 6개월 내 5~10% 감량
3. 개인 맞춤 프로그램 설계
4. 정기적 추적 관리: 초기 3개월은 2~3주 간격 진료

비만 치료의 핵심 요소

1. 식사치료

• 개인 맞춤 저열량식 처방
• 식사일기를 통한 식습관 분석
• 영양 균형을 고려한 식단 설계

2. 운동치료

• 유산소 운동: 주 150분 이상, 주 3~5회
• 근력 운동: 주 2~3회, 대근육 중심
• 운동 종류와 강도는 개인 능력에 맞춤

3. 행동치료

• 자기관찰, 자극조절, 보상체계 활용
• 인지 재구조화를 통한 행동 변화 유도
• 스트레스 및 감정 관리

4. 약물치료

• 체질량지수 25 이상이며 다른 치료 효과 없을 때 사용
• 대표 약물: 판베시, 제니칼, 콘트라브, 삭센다, 큐시미아
• 3개월 내 5% 이상 체중감소 없으면 변경 고려

5. 수술치료

• 고도비만 환자 대상 위우회술 등 수술
• 수술 전후 지속적인 영양 및 운동 관리 필수

지속 가능한 비만 관리 조언

• 비만은 질병이라는 인식으로 장기적 접근 필요
• 요요현상 방지를 위해 생활습관 변화에 집중
• 심리·정신 건강 관리 병행
• 전문가의 지속적 상담과 진료 적극 활용