좋은 예감

손목이 아플 때 우리는 흔히 ‘건초염’ 혹은 ‘힘줄염’이라는 단어를 접하게 됩니다.하지만 이 둘의 차이를 정확히 알고 있는 사람은 많지 않습니다. 손목 통증의 원인은 다양하지만,건초염과 힘줄염은 각각 다른 원리로 발생하며 치료법도 다를 수 있습니다.이 글에서는 두 질환의 차이점과 증상, 원인, 치료법을 자세히 살펴보고,효과적인 예방법까지 소개하겠습니다.1. 손목 건초염과 힘줄염의 차이건초염이란?건초염(Tenosynovitis)은 힘줄을 감싸고 있는 건초(힘줄막)에 염증이 생기는 질환입니다.힘줄이 부드럽게 움직이도록 돕는 윤활액이 들어 있는 건초가 염증으로 인해 부어오르면,힘줄이 원활하게 움직이지 못하고 통증을 유발합니다.힘줄염이란?힘줄염(Tendinitis)은 말 그대로 힘줄 자체에 염증이 생기는 것을 ..

손목 터널 증후군이란?손목 터널 증후군(Carpal Tunnel Syndrome, CTS)은 손목의 정중신경이 압박을 받아손과 손가락에 저림, 통증, 감각 이상을 유발하는 질환입니다.이는 주로 손을 반복적으로 사용하는 직업군(예: 사무직, 요리사, 미용사, 음악가 등)이나스마트폰과 컴퓨터 사용이 잦은 현대인에게 흔하게 나타납니다.손목 터널의 역할손목 터널은 손목 앞쪽에 있는 좁은 통로로, 인대와 뼈로 둘러싸여 있으며 그 안을 신경과 힘줄이 지나갑니다.이 터널이 좁아지거나 내부 압력이 증가하면 정중신경이 압박받아 손목 터널 증후군이 발생합니다.손목 터널 증후군 초기 증상초기 증상을 빨리 알아차리고 적절한 조치를 취하면 손목 터널 증후군을 예방할 수 있습니다.다음과 같은 증상이 나타난다면 주의가 필요합니다...