눈병 종류와 증상, 집에서 실천 가능한 예방법 총정리!

요즘 눈이 가렵고 충혈돼서 깜짝 놀라셨나요? 

혹시 유행하는 눈병일 수도 있으니, 종류와 증상, 예방법까지 싹~ 정리해드릴게요!

눈병은 전염성도 강하고 불편함도 심해서 초기에 제대로 관리하는 게 제일 중요합니다.

👁️ 주요 눈병 종류와 증상

1. 유행성 각결막염 (전염성 최고 주의!)

• 원인: 아데노 바이러스
• 잠복기: 약 1주일
• 증상: 충혈, 눈꺼풀 부음, 이물감, 작열감, 가려움, 눈꼽
• 특징: 한쪽 시작 → 며칠 내 양쪽 눈 번짐
• 경과: 보통 2~3주 지속되며, 5~7일 사이 심해짐

2. 급성 출혈성 결막염 (일명 ‘아폴로 눈병’)

• 원인: 엔테로바이러스, 콕사키 바이러스
• 잠복기: 8~48시간 (진짜 빠름!)
• 증상: 결막하출혈, 심한 충혈, 눈 통증, 부종
• 회복: 대개 1~2주 내 자연 회복

3. 인두결막염 (폴염)

• 원인: 아데노 바이러스
• 특징: 감기 증상 + 눈병 (특히 어린이에게 흔함)
• 동반 증상: 고열, 인후통, 설사

4. 안구건조증

• 원인: 노화, 장시간 스마트폰/PC 사용, 환경오염
• 증상: 뻑뻑함, 작열감, 이물감, 피로, 충혈

🏠 집에서 실천 가능한 눈병 예방법

✅ 기본 위생 철저히!

• 외출 후 손 씻기 필수! 비누+흐르는 물로 꼼꼼히!
• 눈 비비지 않기! 손으로 눈 만지면 전염 확률 ↑
• 수건, 베개, 비누 등 개인용품 따로 쓰기

✅ 눈 피로 줄이는 생활 습관

• 스마트폰/PC 1시간마다 눈 휴식!
• 실내 온도 18~24℃, 습도는 40~70% 유지
• 화면 밝기 조절 + 눈높이에 맞추기

✅ 눈병 발생 시 이렇게!

• 냉찜질로 부기 완화
• 콘택트렌즈 중단하고 안경 사용
• 절대 안대 NO! 통풍 안 돼서 더 악화될 수 있어요

✅ 외출 시 주의사항

• 먼지 많을 땐 마스크+보호안경
• 눈병 의심되면 2주간 사람 많은 곳 피하기
• 수영장 출입 자제!

👨‍⚕️ 눈병 치료는 어떻게?

• 가벼운 증상: 냉찜질, 휴식으로도 호전 가능
• 심하거나 지속된다면: 안과 진료 필수!
• 바이러스성: 완치까지 증상 조절 중심 치료
• 2차 감염 예방: 항생제 안약 사용
• 심한 경우: 스테로이드 치료 병행

🔍 마무리 요약

눈병은 전염성이 정말 높아요!

초기 증상부터 잘 관리하고, 개인 위생과 생활습관만 잘 지켜도 충분히 예방 가능합니다 

눈에 이상이 느껴진다면 참지 말고 안과 방문하세요!

특히 여름철, 어린이 감염 증가하는 시기엔 더 주의하세요!